⚽ 九州ダービー遠征プラン | J2リーグ

鳥栖 ↔ 宮崎
九州ダービーマッチを旅にしよう

サガン鳥栖
サガン
鳥栖
VS
テゲバジャーロ宮崎
テゲバジャーロ
宮崎

九州道・宮崎道｜下道約260km・約4〜4.5時間｜道の駅6駅

6駅
沿線の道の駅
約4〜4.5h
直行所要時間
4プラン
日帰り・一泊
鳥栖から宮崎まで九州自動車道・宮崎自動車道を南下する、J2最長クラスの遠征ルート。でも人吉・えびの高原・都城と南九州の魅力が凝縮されたルートでもある。長距離だからこそ、道の駅をうまく使って旅を楽しもう。
サガン鳥栖サポ向け
鳥栖発 → 宮崎へ
熊本・人吉・えびの・都城を経由
テゲバジャーロ宮崎サポ向け
宮崎発 → 鳥栖へ
都城・えびの・人吉・熊本を経由
🦅 サガン鳥栖サポーター向け

鳥栖発 → 宮崎 遠征プラン

☀️ 日帰り当日発・当日帰り（早起き必須）
🚗 鳥栖発 日帰りプラン
🚗約260km総距離
⏱約4〜4.5時間所要時間
🛖3か所道の駅
⚽ひなたSS目的地
鳥栖発→宮崎 日帰りルートマップ
🏠 鳥栖（早朝5〜6時） → 🛖 鹿北（岳間茶・山の幸） → 🛖 人吉（球磨焼酎） → 🛖 えびの（霧島絶景） → ⚽ 宮崎 キックオフ！
ポイント：鳥栖から宮崎もJ2最長クラスの遠征。早朝5〜6時に出発すれば3駅に寄り道しながらでも余裕でキックオフに間に合います。道の駅えびのからは霧島連山の雄大な眺めが遠征気分を盛り上げてくれます。
🚙 ルートをグーグルマップで見る
🛖 立ち寄りおすすめの道の駅
🛖 道の駅 鹿北→ 🛖 道の駅 人吉→ 🛖 道の駅 えびの→
🌙 一泊前泊プラン（人吉温泉に宿泊）
🌙 前泊プラン｜人吉温泉で球磨焼酎と名湯を堪能
🚗約260km総距離
⏱前日発出発
🛖3か所道の駅
♨人吉温泉前泊地
🏠 鳥栖（前日昼頃） → 🛖 鹿北・人吉 → ♨ 人吉温泉泊（球磨川沿い） → 🛖 えびの・山之口（翌朝） → ⚽ 宮崎 キックオフ！
翌日（試合当日）
🛖 道の駅えびの霧島連山の絶景
→
🛖 道の駅山之口甘乳蘇ソフト
→
⚽ ひなたサン
マリンスタジアムサガン鳥栖！
→
🏠 鳥栖へ帰宅宮崎道・九州道で北上
ポイント：人吉温泉は球磨川沿いに旅館が並ぶ情緒ある城下町温泉。500年以上の歴史を誇る球磨焼酎で夕食を締めて、翌朝は霧島の絶景を眺めながら宮崎へ向かう——これが鳥栖サポの鳥栖→宮崎遠征の理想形です。
🛖 立ち寄りおすすめの道の駅
🛖 道の駅 鹿北→ 🛖 道の駅 人吉→ 🛖 道の駅 えびの→ 🛖 道の駅 山之口→
♨️
人吉温泉
アルカリ性単純温泉｜球磨川沿いの城下町
泉質アルカリ性単純温泉
効能疲労回復・神経痛・美肌
見どころ人吉城跡・豆田町・球磨焼酎
アクセス人吉ICから約10分

鳥栖サポが宮崎遠征の前泊に選ぶなら人吉温泉がおすすめ。球磨川の川辺の宿で球磨焼酎を傾けながら翌日の試合への英気を養おう。日本遺産「相良700年の城下町」の風情も格別です。

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🌙 後泊プラン｜試合後に都城・えびのエリアへ
🚗約260km総距離
⏱当日早朝発出発
🛖2か所道の駅
♨えびの・都城後泊地
🏠 鳥栖（当日早朝） → 🛖 鹿北・人吉 → ⚽ 宮崎 試合観戦 → 🌋 えびの・都城泊（霧島エリア） → 🛖 えびの・人吉（翌日）→ 鳥栖帰宅
翌日
🛖 道の駅えびの霧島連山・朝の絶景
→
🛖 道の駅人吉球磨焼酎まとめ買い
→
🏠 鳥栖へ帰宅九州道で北上
ポイント：試合後にえびの・都城エリアへ泊まれば、霧島連山と高千穂牧場という大自然の中で遠征の疲れをリセットできます。翌朝の道の駅えびのからの霧島の眺めは、早起きの甲斐がある絶景です。
🛖 立ち寄りおすすめの道の駅
🛖 道の駅 鹿北→ 🛖 道の駅 えびの→ 🛖 道の駅 人吉→
🌋
えびの・都城エリア
霧島連山の麓｜宮崎牛・霧島温泉
特徴霧島連山・えびの高原
グルメ宮崎牛・高千穂牧場アイス
温泉霧島温泉・えびの温泉
アクセスえびのICから約15分

鳥栖サポが宮崎遠征の後泊にえびの・都城を選ぶのは通好みのルート。霧島の大自然と宮崎牛の絶品焼き肉で遠征の締めくくりを飾って、翌朝は霧島連山を眺めながら帰路につこう。

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🌴 テゲバジャーロ宮崎サポーター向け

宮崎発 → 鳥栖 遠征プラン

☀️ 日帰り当日発・当日帰り（早起き必須）
🚗 宮崎発 日帰りプラン
🚗約260km総距離
⏱約4〜4.5時間所要時間
🛖3か所道の駅
⚽駅前不動産S目的地
宮崎発→鳥栖 日帰りルートマップ
🏠 宮崎市（早朝5〜6時） → 🛖 山之口（甘乳蘇） → 🛖 えびの（霧島絶景） → 🛖 人吉（球磨焼酎） → ⚽ 鳥栖 キックオフ！
ポイント：宮崎から鳥栖もJ2最長クラスの遠征。早朝5〜6時に出発すれば道の駅3駅に寄り道しながらでも余裕でキックオフに間に合います。道の駅山之口の「甘乳蘇ソフト」で朝の出発を彩って。
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🛖 立ち寄りおすすめの道の駅
🛖 道の駅 山之口→ 🛖 道の駅 えびの→ 🛖 道の駅 人吉→
🌙 一泊前泊プラン（久留米または佐賀に宿泊）
🌙 前泊プラン｜博多・久留米で前泊
🚗約260km総距離
⏱前日発出発
🛖3か所道の駅
🍜博多グルメ前泊地
🏠 宮崎市（前日昼頃） → 🛖 えびの・人吉・鹿北 → 🍜 久留米とんこつラーメン夕食 → 🏨 久留米または博多泊 → ⚽ 鳥栖 キックオフ！
翌日（試合当日）
⚽ 駅前不動産スタジアム鳥栖テゲバジャーロ！
→
🏠 宮崎へ帰宅九州道・宮崎道で南下
ポイント：久留米はとんこつラーメン発祥の地。本場のとんこつラーメンを前泊の夕食に食べて翌日の試合に備えるのは宮崎サポの「鳥栖遠征あるある」になりそうなプランです。博多前泊にすれば博多の夜も満喫できます。
🛖 立ち寄りおすすめの道の駅
🛖 道の駅 えびの→ 🛖 道の駅 人吉→ 🛖 道の駅 鹿北→
♨️
久留米・博多エリア
とんこつラーメン発祥の地
食久留米とんこつラーメン・博多もつ鍋
見どころ博多旧市街・中洲・キャナルシティ
交通鳥栖スタジアムまで車20分
アクセス久留米ICすぐ

とんこつラーメン発祥の地・久留米で前泊すれば翌日の試合への英気を養えます。博多まで足を伸ばせばもつ鍋・水炊き・博多ラーメンと九州グルメの宝庫。スタジアムまでも近くて便利です。

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🌙 後泊プラン｜試合後に人吉温泉でゆったり
🚗約260km総距離
⏱当日早朝発出発
🛖2か所道の駅
♨人吉温泉後泊地
🏠 宮崎市（当日早朝） → 🛖 山之口・えびの → ⚽ 鳥栖 試合観戦 → ♨ 人吉温泉泊（球磨川沿い） → 🛖 人吉・えびの・山之口（翌日）→ 帰宅
翌日
🛖 道の駅人吉球磨焼酎まとめ買い
→
🛖 道の駅えびの〜山之口帰り道に2駅
→
🏠 宮崎へ帰宅宮崎道でのんびり
ポイント：帰り道の人吉温泉後泊は、宮崎サポにとって「最もコスパの高い後泊プラン」。球磨川沿いの温泉宿で疲れを癒し、翌朝の道の駅人吉で球磨焼酎をまとめ買いして、えびのの絶景を眺めながら宮崎に帰る——これで最高の遠征旅が完成します。
🛖 立ち寄りおすすめの道の駅
🛖 道の駅 山之口→ 🛖 道の駅 えびの→ 🛖 道の駅 人吉→
♨️
人吉温泉
アルカリ性単純温泉｜球磨川沿いの城下町
泉質アルカリ性単純温泉
効能疲労回復・神経痛・美肌
見どころ人吉城跡・豆田町・球磨焼酎
アクセス人吉ICから約10分

球磨川沿いに旅館が並ぶ情緒ある温泉地。日本遺産「相良700年の城下町」の風情と500年以上の歴史を誇る球磨焼酎が人吉泊の醍醐味。翌朝の道の駅人吉で球磨焼酎をまとめ買いして帰りましょう。

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🛖 ルート上の道の駅

九州縦断ルート 道の駅4選

鳥栖〜宮崎間の主要な道の駅。鳥栖側から順に紹介します（全6駅より厳選）。

01📍 熊本県山鹿市鳥栖側から1番目
道の駅鹿北
📍 熊本県山鹿市鹿北町岩野
国道国道3号（熊本・福岡の県境）
名産岳間茶（細川藩の献上茶）
🍵 岳間茶
⭐ 遠征で寄るなら
熊本・福岡の県境に立つ道の駅。長距離遠征の中継点として絶好の休憩スポット。細川藩の献上茶・岳間茶はお土産の定番。
📖 詳細ページへ →
02📍 熊本県人吉市球磨焼酎の聖地
道の駅人吉
📍 熊本県人吉市赤池原町
高速人吉球磨スマートICから2km
名産球磨焼酎27蔵元・伝統工芸体験
🍶 球磨焼酎27蔵元♨️ 人吉温泉近接
⭐ 遠征で寄るなら
27蔵元の球磨焼酎が一堂に集まる物産館は圧巻。鍛冶体験など40種以上の工芸体験も可能。人吉温泉も近く、一泊プランなら夕食後に温泉まで足を伸ばせる。
📖 詳細ページへ →
03📍 宮崎県えびの市3県境の交通拠点
道の駅えびの
📍 宮崎県えびの市大字島内
高速九州道えびのIC隣接
景色霧島連山一望・3県の特産品
♨️ えびの高原近接🗻 霧島の絶景
⭐ 遠征で寄るなら
宮崎・鹿児島・熊本3県境の道の駅。霧島連山を一望できる絶景と3県の特産品が揃う。えびのICに隣接で立ち寄りやすく、長距離遠征の中間点として最適。
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04📍 宮崎県都城市宮崎側から2番目
道の駅山之口
📍 宮崎県都城市山之口町山之口
国道国道269号（青井岳渓谷ライン）
名産甘乳蘇・肉厚しいたけ・きんかん
🧀 甘乳蘇🍄 肉厚しいたけ
⭐ 遠征で寄るなら
宮崎と都城の中間に立つ道の駅。牛乳を8時間煮詰めた「甘乳蘇」を使ったソフトクリームは宮崎遠征名物のひとつ。しいたけ南蛮定食は一度食べたらやみつきになる逸品。SNS映えの「幸せのポスト」も人気。
📖 詳細ページへ →
🏟️ STADIUM GUIDE

スタジアムガイド

アウェイ遠征の方も安心。アクセス・駐車場・近くの道の駅をまとめました。

サガン鳥栖 ホームスタジアム
駅前不動産スタジアム（駅スタ）
🏟️
📍 所在地・収容人数
佐賀県鳥栖市京町812番地
収容：24,490人
🚃 電車でのアクセス
JR鳥栖駅から歩道橋を渡って徒歩約3分。Jリーグ屈指の駅チカスタジアム。博多駅から特急で約15〜20分。
🚗 車でのアクセス
長崎・九州自動車道「鳥栖IC」から約5分。試合日は電車アクセス推奨。新鳥栖駅周辺のパーキングからパークアンドライドが渋滞回避に有効。
🅿️ 駐車場
第4・5駐車場（無料・各200〜300台）。12時開放で早めに満車。アキッパで予約制駐車場の事前予約も可能。
⚽ アウェイサポーター向けポイント
駅直結の好立地で試合後の移動がスムーズ。宮崎からの遠征は九州新幹線（宮崎→鹿児島中央→博多→鳥栖）も選択肢に。博多・久留米での食事がおすすめ。
🛖 スタジアム近くの道の駅
テゲバジャーロ宮崎 ホームスタジアム
いちご宮崎新富サッカー場
🏟️
📍 所在地・収容人数
宮崎県児湯郡新富町富田東414
収容：5,354人
🚃 電車でのアクセス
JR日豊本線「新富士駅」から徒歩約15〜20分。または「佐土原駅」からタクシーで約15分。
🚗 車でのアクセス
東九州自動車道「高鍋IC」から約10〜15分。
🅿️ 駐車場
スタジアム周辺に無料駐車場あり。台数限定のため早めの来場を推奨。
⚽ アウェイサポーター向けポイント
2026年からJ2参戦のテゲバジャーロ宮崎のホームスタジアム。スタジアム近くに飲食店が少ないため宮崎市内で食事を済ませてから来場推奨。チキン南蛮・地鶏炭火焼が宮崎遠征の必食グルメ。
🛖 スタジアム近くの道の駅
💬 FAQ

よくある質問

🙋
質問
鳥栖から宮崎まで高速で何時間かかりますか？
⚽
回答
九州道・宮崎道を利用して約3時間30分〜4時間が目安です。道の駅3〜4駅に寄り道すると合計6〜7時間の行程になります。J2では最長クラスの遠征なので、特に日帰りの場合は早朝5〜6時出発を心がけてください。
🙋
質問
道の駅山之口の「甘乳蘇」とは何ですか？
⚽
回答
甘乳蘇（かんにゅうそ）は牛乳を8時間以上煮詰めて水分を蒸発させた伝統的なチーズの原型のような食品です。ほのかな甘さが特徴で「和風チーズ」とも呼ばれます。道の駅山之口の甘乳蘇ソフトクリームは甘さ控えめでさっぱりとした後味が遠征中の一息に最適です。
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